In den Sommerferien finden an 2 Vormittagen jeweils 60 minütige Schnupperlektionen statt.

Ab dem 24. August finden regelmässig einmal in der Woche Yogalektionen statt. Altersempfehlung ab 5 Jahren.

Warum Kinderyoga?

Kinderyoga ist eine wunderbare Möglichkeit Kinder spielerisch auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene lernen zu lassen.

Yoga fördert die körperliche Entwicklung und fördert die Motorik und die Koordination.
......... kann helfen, Stress und Angst abzubauen und zu entspannen. Es fördert die Schlafqualität.

......... stärkt das Selbstbewusstsein und hilft Grenzen zu erkennen und zu setzen.

......... trainiert die Konzentration und hilft den Fokus zu verbessern.

......... fördert das soziale Miteinander und die emotionale Intelligenz.

......... hilft sich selber und andere besser zu verstehen

......... und viel mehr...

Inhalt:

Geschichten: Fantasiereisen, Klang- und Bewegungsgeschichten
Achtsamkeit und Entspannungsübungen: Durch bewusstes Atmen zur Förderung von Konzentration und Achtsamkeit
Alltagsthemen wie Dankbar sein, Streit, Wut, Vertrauen, Angst etc.
Spiel und Spass in der Gruppe
Kreativität: Meditatives kreatives Wirken